Профилактика и лечение растяжек

Растяжки могут появиться по разным причинам: будь то беременность, резкий набор или потеря веса, пластические операции. В большинстве случаев возникновение растяжек можно предугадать, и лучше всего позаботиться о профилактике заранее.

Великолепным средством для предотвращения появления растяжек является комплекс из трех масел: масло ши, масло какао и масло кокоса. Их применение будет эффективно для будущих мамочек, для тех, кто быстро сбрасывает вес или набирает массу.

При выборе масел обязательно стоит остановиться на нерафинированных маслах высокого качества, иначе применение будет бесполезным. К сожалению, все аптечные масла разбавляются более дешевыми рафинированными аналогами или пальмовым маслом. Эффект от таких масел будет минимальным или вовсе незаметным, поэтому к выбору необходимо подойти максимально тщательно.

Масла для наружного применения

Как уже было отмечено выше, лучшим средством от появления растяжек является композиция трех масел: ши, какао и кокоса. Важно, что в отличие от синтетических средств, масла абсолютно безопасны для будущих мам и малыша. Не имеют противопоказаний.

Начинать профилактику необходимо уже на первых неделях беременности (первые недели потери веса или набора массы), тогда вероятность появления растяжек будет сведена к нулю. Лучше всего растопить все три масла на водяной бане и смешать в равных пропорциях, распределить по формам, остудить до комнатной температуры, после чего поместить в холодильник на 24 часа. Получится универсальное и удобное в применении средство. Можно использовать каждое масло по отдельности.

Необходимо растирать масла на проблемных зонах 2-3 раза в день на влажной коже. Проблемные зоны для каждого человека индивидуальны, для женщин, как правило, это область груди, бедер и живота, для мужчин при наборе массы – область поясницы.

Масла для внутреннего применения

Чтобы искоренить возможность появления растяжек, не стоит избегать и внутреннего применения масел. В этом случае масло авокадо будет как нельзя более кстати. Достаточно принимать одну-две столовых ложки масла на голодный желудок ежедневно, и состояние кожи будет улучшено изнутри. Более того, начиная со второго триместра можно употреблять масло дважды в день, тогда вероятность разрывов во время родов будет минимальна.

Дополнительные советы для профилактики растяжек

• Употреблять достаточное количество воды ежедневно. Согласно росту и весу объем необходимой жидкости может варьироваться. В среднем эта цифра составляет 2 литра ежедневно;
• Принимать контрастный душ, массажируя струей проблемные зоны;
• Употреблять продукты богатые витаминами, микроэлементами и клетчаткой;
• Снизить употребление соли;

Растяжки уже появились: что делать?

Если растяжки уже появились, то все советы по профилактике будут актуальны и в этом случае. Главная задача ускорить регенерацию клеток эпидермиса, улучшить состояние соединительных тканей. Комплекс из трех масел подобран именно с этими целями, именно поэтому он эффективен, как в профилактических, так и в лечебных целях.